Horizontalspiel

Tipps zum Horizontalspiel

Das Horizontalspiel stellt das komplette Gegenteil zum Vertikalspiel dar. Es beschreibt ein risikoarmes Aufbauspiel. Es werden keine risikoreichen Vertikalbälle gespielt, um Ballverluste zu vermeiden. Die vielen Quer- und Rückpässe sollen dafür sorgen, dass man sich langsam dem Tor nähert und ...
taktikr Fußballtraining Tablet Fußball Laptoptrainer

Auch ohne Trainerstab zum Erfolg!

Während im Profifußball ein Trainer auf Experten in seinem Trainerstab zurückgreifen kann, bist du im Amateurbereich auf dich allein gestellt. Doch in bestimmten Situationen brauchst auch du den Austausch mit Experten und neue Impulse, um deine Mannschaft (noch) besser zu ...
Spielaufbau

Tipps für einen gekonnten Spielaufbau

Ein kontrollierter Spielaufbau ist eines der schwierigsten Trainingselemente im Fußball. In den meisten Fällen wird ein großer läuferischer Aufwand betrieben, ohne großen Ertrag zu erzielen. Wichtig ist ein sauberes Passspiel mit schnellen Verlagerungen, um Räume zu gewinnen. Im modernen Fußball ...
Sommerpause

Mit diesen Tipps kommst du topfit aus der Sommerpause!

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.com) stellt heute eine Möglichkeit der optimalen Gestaltung für die der Sommerpause vor und präsentiert einen beispielhaften Trainingsplan für diese ...

Ein Tag im Nachwuchsleistungszentrum

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) gewährt in seinem neuesten Beitrag exklusive Einblicke in die Arbeit in einem Nachwuchsleistungszentrum von Profi-Vereinen. Viele Kinder und Jugendliche ...
gesaessmuskulatur

Schwachstelle Gesäßmuskulatur

Nachdem Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de), im letzten Artikel die richtige Technik sowie die Vorteile eines Trainings mit dem Mini Band für Fußballer vorgestellt ...

Training mit dem Miniband

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) stellt in einem seinem neuesten Artikel die Vorteile eines Trainings mit dem Miniband für Fußballer vor und gibt außerdem ...
Fußballtraining Tor Fußballplatz Schlaf

Besserer Schlaf = schnellere Regeneration!

Damit deine Spieler jeden Tag ihre maximale Leistung abrufen können, ist eine optimale Erholung notwendig. Schlaf ist die effektivste Methode für den Menschen, um sich zu regenerieren. Hartes Training alleine reicht nicht, um die Trainingseffekte zu erhöhen. Mindestens genauso wichtig ...

Gehe top vorbereitet ins Saisonfinale!

Die Saison 2016/17 biegt langsam auf die Zielgerade ein und für dein Team geht es in den letzten Spielen um alles? Bereite dein Team mit Übungen, Videos und der Hilfe unserer Trainer-Experten optimal auf die entscheidenden Wochen im Aufstiegsrennen oder ...
beweglichkeit

So werden deine Spieler beweglicher!

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccatletix.de) gibt dir in seinem heutigen Artikel wichtige Informationen über die Bedeutung der Beweglichkeit im Fußball sowie Tipps für die ...

Was muss ein Fußballtrainer können?

Der Fußballtrainer ist die zentrale Figur seiner Mannschaft. Er wird als erster in Frage gestellt, wenn der Erfolg ausbleibt. Längst ist der Trainer nicht mehr nur an der Seite verantwortlich. Er gilt vielmehr auch als Berater für die Spieler, Motivator, ...
Coach like Klopp - 4 vs. 4 Umschalten

Coach like Klopp: 4 vs. 4 Umschalten

taktikr und Jürgen Klopp möchten dir helfen, als Trainer noch besser zu werden! Aus diesem Grund gibt es die Rubrik „Coach like Klopp“, in der wir die Lieblingsübungen von Jürgen Klopp vorstellen. Diese setzt er selbst in seinen Trainingseinheiten beim ...
Verletzungsprävention

Tipps zur Verletzungsprävention

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.com) gibt dir in seinem aktuellen Gastartikel wichtige Informationen über die Verletzungsprävention im Fußball sowie Tipps für ein vorbeugendes Trainingsprogramm! ...

Training der Woche: Forechecking

Das Wort „Forechecking“ fällt oft, wenn Mannschaften den Ball direkt in der Nähe des gegnerischen Tores erobern. Letztlich bedeutet der Begriff nichts anderes, als dass jeder ballführende Spieler direkt attackiert bzw. jeder ballnahe Spieler zugestellt wird, um so schnellstmöglich in ...
Fußball Körperstabilität

Stichpunkt Körperstabilität

Übungen für die Körperstabilität sollten zu jedem Training eines Fußballspielers dazugehören. Dreh- und Rotationsbewegungen müssen kontrolliert werden, dafür benötigt man eine stabile Körperhaltung. Diese Stabilisation hilft außerdem dabei, Verletzungen und Überbelastungen zu vermeiden, sowie die Beweglichkeit und die Koordination zu ...
Beinachsenstabilitaet

Warum die Beinachsenstabilität so wichtig ist

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletikrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig sowie Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) gibt dir in seinem heutigen Artikel wichtige Informationen über die Bedeutung der Körperstatik und besonders der Beinachsenstabilität im Alltag, ...
Balleroberung Zweikampf Fußball

Balleroberung im modernen Fußball

Längst geht es im Defensivverhalten nicht mehr nur darum, Tore zu verhindern und den Angriff des Gegners zu stoppen. Modernes Verteidigen heißt, bei gegnerischem Ballbesitz seine Chance zu suchen und durch eine Balleroberung den unorganisierten Gegner unter Druck zu setzen. ...
Regeneration

Tipps zur besseren Regeneration

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de), erklärt im taktikr Fußballtraining Blog heute die Bedeutung von Regeneration im Fußball und stellt die gängigsten Methoden kurz vor. ...
athletiktraining

Athletiktraining für Torhüter

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha– und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielen fit werden (www.soccathletix.de) erklärt theoretische Hintergründe und Anforderungen an ein spezielles Athletiktraining für Torhüter. Dabei stellt er exemplarisch zwei Übungen für die ...
Ausbildung-Talente

Prinzipien der Ausbildung von Talenten

Die Ausbildung der Spieler ist durch den DFB in 3 Bereiche unterteilt. Grundlagenbereich (Bambini bis E-Jugend) Aufbaubereich (D- Jugend, C-Jugend) Leistungsbereich (B-Jugend, A-Jugend) Wichtig ist, dass neben den technischen, taktischen und konditionellen Fähigkeiten stets auch die Persönlichkeitsentwicklung gefördert wird. Die ...
Coach like Klopp - Überzahl am Flügel

Coach like Klopp: Überzahl am Flügel

taktikr und Jürgen Klopp möchten dir helfen, als Trainer noch besser zu werden! Aus diesem Grund gibt es die Rubrik „Coach like Klopp“, in der wir die Lieblingsübungen von Jürgen Klopp vorstellen. Diese setzt er selbst in seinen Trainingseinheiten beim ...

Fitter werden dank Core-Training!

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) erklärt heute die theoretischen Hintergründe des Prinzips „Core-Training“ und gibt gleichzeitig konkrete Trainingstipps für Fußballtrainer. Was bedeutet eigentlich „Core-Training“? ...

Standardsituationen

Angreifende Mannschaften haben im heutigen Fußball häufig nur wenig Raum für Kombinationen. Daher haben Standardsituationen enorm an Bedeutung gewonnen und werden intensiver trainiert. Durch einstudierte Varianten verschafft man sich hier einen entscheidenden Vorteil. Daher fallen im Leistungsfußball immer mehr Tore ...

Konterspiel

Das Konterspiel ist ein taktisches Mittel, um nach der Balleroberung schnellstmöglich zum Torabschluss zu kommen. Es wird häufig genutzt gegen vermeintlich überlegene Gegner. Im modernen Fußball ist es häufig schwierig, Räume zu finden, da viele Mannschaften defensiv sehr gut organisiert ...

Führungskompetenz von Trainern (Premium)

Die Führungskompetenz ist eine der wichtigsten Qualifikationen erfolgreicher Fußballtrainer. Nicht umsonst spricht man schließlich davon, das Team „zum Erfolg zu führen“. Zum Führungsverhalten eines Trainers gehört neben dem Umgang mit den Spielern auch die Zusammenarbeit mit dem Trainerteam. Dabei ist ...
Trainingssteuerung

Trainingssteuerung

Unter Trainingssteuerung versteht man die Abstimmung der Trainingsplanung mit den Leistungen und der Belastung aus dem Spiel. Ziel ist die Verbesserung des individuellen Leistungsstandes im Hinblick auf den sportlichen Erfolg. Die primäre Aufgabe eines Trainers ist es selbstverständlich, die Leistungsfähigkeit ...

taktikr Tutorial – Fragen stellen

In diesem kurzen Video-Tutorial zeigen wir dir, wie du spielend leicht Fragen an unsere Experten-Coaches stellen kannst, um als Trainer noch besser zu werden. Melde dich direkt an auf www.taktikr.com und probier es aus!  
Vertikalspiel

Tipps zum Vertikalspiel

Unter Vertikalspiel versteht man einen risikoreichen Spielaufbau. Ziel dabei ist es, möglichst schnell den gegnerischen Abwehrverbund zu knacken und zum Torabschluss zu kommen. Das vertikale Spiel bietet sich zum Beispiel an, wenn sich Lücken im gegnerischen Abwehrverbund ergeben oder wenn ...
Stadion-Pressingopfer

Pressingopfer finden und nutzen

Üblicherweise wird beim Pressing versucht, den Gegner in eine bestimmte Zone des Spielfeldes zu lenken. Bei der Variante mit Pressingopfer versucht die verteidigende Mannschaft den Ball vom technisch schwächsten Spieler (Pressingopfer) zu erobern. Damit möglichst viele Pässe auf ihn provoziert ...
Faszientraining Blackroll

So kommst du richtig ins Rollen – Training mit der Faszienrolle

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccatheltix.de) stellt in einem kurzen und knappen Artikel die richtige Technik sowie die Vorteile eines Trainings mit der Faszienrolle für ...
Spielvorbereitung Vorbereitung Spiel Fußball

Die Spielvorbereitung

Vielen Fußballern geht es vor einem Spiel ganz ähnlich: auf dem Weg von der Kabine zum Platz steigen Puls und Nervosität. Anspannung macht sich breit. Um diese Anspannung in positive Energie auf dem Platz umzuwandeln, gibt es einige hilfreiche Tipps ...

Jürgen Klopp – Gegenpressing

Jürgen Klopp in 90 Sekunden zum Thema Gegenpressing! Du möchtest weitere Übungen/Videos/Infos, dann melde dich kostenlos an – www.taktikr.com

Trainerschulung: Gegenpressing

Gegenpressing! Mit unserer Video-Trainerschulung ist die richtige Reaktion nach Ballverlust kein Problem mehr für dein Team. Einfach taktikr kostenlos testen und das ganze Video ansehen: www.taktikr.com
Dehnen Stretching Arsenal London

Richtiges Dehnen – 3 Tipps!

Das Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil für jeden Fußballer. Es steigert Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor, besonders Sehnen-Verletzungen und allgemein im muskulären Bereich. Insbesondere am Ende der Saison, wenn der Körper eine gesamte Spielzeit zu verarbeiten hat, sollte das Dehnen ...
Coach-like-Klopp-Vertikalspiel-Fußballtraining-Übung

Coach like Klopp: Vertikalspiel

taktikr und Jürgen Klopp möchten dir helfen als Trainer noch besser zu werden! Aus diesem Grund gibt es die Rubrik „Coach like Klopp“. Darin stellen wir dir die Lieblingsübungen von Jürgen Klopp vor! Er setzt diese Übungen selbst in seinen ...
Krafttraining im Jugendfußball

Krafttraining im Jugendfußball

Krafttraining ist für Fußballer wichtig und sinnvoll, um die körperliche Robustheit zu steigern und so auf dem Platz einen Vorteil zu haben. Bei Krafttraining im Jugendfußball ist jedoch Vorsicht geboten! Verletzungsgefahr Knochen von jungen Spielern sind noch weich und biegsam, ...
Nervosität vor Spiel Fußball Fussball

Umgang mit Nervosität

Im Folgenden geben wir 5 Tipps, wie Lampenfieber reguliert werden kann. Etwas Nervosität ist wichtig vor dem Spiel, sie darf jedoch nicht zu groß werden, da sonst eine Leistungsverminderung die Folge ist. 1. Atemübungen Stress und Angst haben meist eine ...
SAQ-Training Fussballtraining Fußballtraining Übung

SAQ-Training – Fußballspezifische Schnelligkeit

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) stellt das SAQ-Training vor und zeigt mit 3 Übungen, wie man dieses Training auch praktisch umsetzen kann. Das moderne ...
Fußballstadion Vogelperspektive

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ISPO BRANDNEW Digital taktikr

taktikr im Finale des ISPO BRANDNEW Award

Jabadabadu – wir sind mit unserer App taktikr für den ISPO BRANDNEW Digital Award nominiert. Bei der Präsentation am 7. Februar versuchen wir die Jury zu überzeugen – drückt uns die Daumen oder kommt an unserem Stand auf der Messe ...
Coach like Klopp Gegenpressing Rondo Fußballtraining Übung

Coach like Klopp: Gegenpressing Rondo

taktikr und Jürgen Klopp möchten dir helfen als Trainer noch besser zu werden! Aus diesem Grund starten wir jetzt mit der Rubrik „Coach like Klopp“! Darin stellen wir dir die Lieblingsübungen von Jürgen Klopp vor! Er setzt diese Übungen selbst ...
Trainer Vorbild Kinder Fußballtrainer Jugendtrainer

Der Trainer als Vorbild

Die Vorbildfunktion des Trainers als Vereinsmitarbeiter ist enorm wichtig, da anhand seines Verhaltens nicht selten das Image eines Clubs abgelesen wird. Die nachfolgend aufgeführten Grundsätze sind generelle Anforderungen an ein Vorbild im Verein und sollen den Mitarbeitern als Hilfestellung dienen. ...
Erstklassig Bundesliga Rückrunde Prognose

Die taktikr-Rückrunden Prognose 2016/17

So, liebe Experten! Am kommenden Wochenende ist es endlich wieder soweit! Die Rückrunde der Bundesliga startet und somit auf der einen Seite auch der Kampf um den Titel und die internationalen Plätze, als auch der Kampf gegen den Abstieg. Wir ...
athletiktraining aufwärmen west bromwich

Modernes Athletiktraining im Fußball

Gastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) erklärt theoretische Hintergründe des Athletiktrainings und stellt 2 komplexe Übungen für die Trainingspraxis vor. Mark Verstegen –  ein Name, ...
Per Mertesacker Arsenal London

Mythos Muskelkater – Optimal behandeln

Die Vorbereitung auf die Rückrunde steht an. Deshalb kommt man an der ein oder anderen intensiven Einheit nicht vorbei. Eine der häufigsten Begleiterscheinungen ist den meisten Spielern gut bekannt: der Muskelkater. Auch, wenn er nicht ganz zu verhindern ist, sollte ...
Top-Talente Alex Iwobi

Top-Talente – Vom Leistungszentrum zu den Profis

Die Nachwuchsarbeit ist eine konkrete Aufgabe, die Trainer aus dem Leistungszentrum ebenso betrifft wie Trainer aus dem Lizenzbereich, auch wenn die Ausprägungen dieser Aufgabe sich unterschiedlich gestalten. Dabei stellt die Heranführung der Top-Talente aus dem Leistungszentrum an den Lizenzbereich eine ...
max-meyer-talent-schalke-deutschland

Was ist Talent?

Als (sportliches) Talent kann eine Person bezeichnet werden, die über (vorwiegend genetisch bedingte) Dispositionen zum Erreichen von hohen sportlichen Leistungen verfügt. Dazu muss der Spieler die Bereitschaft mitbringen, solche Leistungen auch zu vollbringen und die Mög­lichkeit haben, die passende soziale ...
Torschuss mit Gegnerdruck Training der Woche Fußballtraining Übung taktikr

Training der Woche – Torschuss mit Gegnerdruck

In unserer App für Fußballtrainer (www.taktikr.com) stellen wir ab jetzt wöchentlich eine komplette Trainingseinheit vom Aufwärmen bis zum Auslaufen zu einem bestimmten Thema vor! Das heutige Thema ist: Torschuss mit Gegnerdruck, geeignet für D-, C-, B-, A-Junioren und Seniorenmannschaften. Torschuss ...
Dirk Schuster Entlassen FC Augsburg Trainerkarussell

Dirk Schuster entlassen! Höchstgeschwindigkeit im Trainerkarussell?!

Das Trainerkarussell dreht sich nicht nur gefühlt immer schneller. Waren es in der gesamten vergangenen Saison 2015/16 „lediglich“ acht Trainerentlassungen, so sind es in der aktuellen Saison 2016/17 bereits sechs Trainerentlassungen und dies obwohl die Hinrunde noch nicht einmal beendet ...
Fußballtraining Hallentraining Jugend taktikr

Hallentraining – Oft unterschätzt, dennoch effektiv

Hallentraining will gelernt sein. Nicht zuletzt deswegen steht es auch so häufig in der Kritik. Hallentraining sei ineffektiv oder realitätsfern, so lautet der Vorwurf. Das mag bezüglich der räumlichen Beschaffenheit und des Bodenbelags ja vielleicht stimmen, jedoch lassen sich insbesondere ...

Passspiel: Barca Blume

Du möchtest mehr Trainingsinhalte in gewohnter taktikr-Qualität? Jetzt 4 Wochen gratis testen! www.taktikr.com Passspiel Die Trainingsübung Barca Blume ist perfekt geeignet, um das Passspiel zu verbessern. Hier findest du eine komplette Trainingseinheit zum Thema Passspiel: Training der Woche
Training der Woche Passspiel taktikr

Training der Woche: Passspiel

In unserer App für Fußballtrainer (www.taktikr.com) stellen wir ab jetzt wöchentlich eine komplette Trainingseinheit vom Aufwärmen bis zum Auslaufen zu einem bestimmten Thema vor! Das heutige Thema ist: Passspiel, geeignet für E-, D- und C-Junioren. Passspiel Ein sicheres Passspiel wird ...
Anbieten und Freilaufen taktikr

Training der Woche: Anbieten und Freilaufen

Das nächste Training der Woche ist da! Ausnahmsweise nochmal hier auf dem taktikr-Blog. In unserer App für Fußballtrainer (www.taktikr.com) stellen wir ab jetzt wöchentlich eine komplette Trainingseinheit vom Aufwärmen bis zum Auslaufen zu einem bestimmten Thema vor! Das heutige Thema ...
Fußball Bundesliga Torfabrik

Bundesliga 2016/17 – Eine einzige Wundertüte?

Bekannt ist die Aussage, dass der Fußball seine eigenen Geschichten schreibt, dass der Meister von heute der Absteiger von Morgen werden kann und umgekehrt. Ein Blick in die Tabelle der Bundesliga in der Saison 2016/2017 nach dem 12. Spieltag scheint ...

Trainerschulung: Rondo – Das klassische Eckspiel mal anders

Hier ist die Aufzeichnung unserer ersten Live-Trainerschulung zum Thema Rondo. Wie jedes vernünftige Training starten auch wir mit dem klassischen 4 gegen 2! 😉 Unser Experte Ede Graf (BVB) stellt dir verschiedene Formen und Variationen des Eckspiels vor und erklärt ...
Fußball Zusammenhalt Verhaltensregeln

Gemeinsam zum Erfolg – mit Verhaltensregeln

Erfolgreiche Trainerarbeit ist weit mehr, als nur die Spieler technisch, taktisch und körperlich fit zu machen. Der Trainer muss verstehen, wie seine Spieler mental eingestellt sind. Gerade heute haben es Trainer mit den unterschiedlichsten Charakteren und sozialen Umständen zu tun, ...
Aufwärmen Jugendspieler Fußball

Kreatives Aufwärmen im Nachwuchsfußball

Beobachtet man beim Aufwärmen die Gestik und Mimik der Spieler, dann sieht man oft eine große Lustlosigkeit. Oftmals resultiert diese Lustlosigkeit in der mangelnden Überzeugung der Notwendigkeit des Aufwärmens. Dies erscheint wenig verwunderlich wenn man Woche für Woche starre und ...

Direkter Torabschluss

Bei der Übung Direkter Torabschluss geht es darum, Sicherheit im Torabschluss zu gewinnen. Durch den einfachen Ablauf können sich die Spieler voll auf den Torschuss konzentrieren. – Du möchtest mehr Trainingsinhalte? Teste die Trainer-App taktikr einen Monat gratis! Schnell, effektiv ...
Fußball Trainingsübung Spiel über den 3. Mann taktikr

Training der Woche: Stresstraining

taktikr hat einen neuen Service für dich: Das Training der Woche! In unserer App für Fußballtrainer (www.taktikr.com) stellen wir wöchentlich eine komplette Trainingseinheit vom Aufwärmen bis zum Auslaufen zu einem bestimmten Thema vor! Zur Feier unseres ersten Trainings der Woche ...

taktikr – Die Plattform für Fußballtrainer ist online!

taktikr – Die Plattform für Fußballtrainer ist online! Hier bekommst du individuelle Ratschläge von Profi-Trainern und du kannst deine nächste Trainingseinheit innerhalb von 5 Minuten planen. taktikr hilft dir, ein noch besserer Trainer zu werden! Wie das geht, erklärt dir ...
Diego Costa Chelsea Kondition

Warum Kondition und Ausdauer nicht dasselbe sind!

Insbesondere der Amateurbereich ist prädestiniert für die Vermengung unterschiedlicher Begriffe, so zum Beispiel beim Thema Kondition. Oftmals hört man Sätze wie: „Der hat ja gar keine Kondition…“ Was aber ist damit gemeint? Ist damit etwa gemeint, dass ein Spieler über ...
taktikr Blog für Fußballtrainer

Aus WhatsCoach wird taktikr – Montag ist Anstoß!

Anstoß unserer Web-App nicht verpassen Wir freuen uns! Am Montag ist es endlich soweit und wir bringen unsere Web-App taktikr an den Start. Auf deinem PC, Tablet oder Smartphone erhältst du individuelle Ratschläge von Profi-Trainern und kannst dein Training innerhalb ...
Trainingsübung 3-Felder-Passen Fußball

Trainingsübung: 3-Felder-Passen

Die Trainingsübung 3-Felder-Passen ist wegen ihrer geringen Belastung ideal als Aufwärmspiel geeignet. Aufgrund ihres Wettbewerbscharakters wird das Passspiel unter Zeitdruck geschult. Weitere Schwerpunkte sind die Ballan- und mitnahme, sowie die Wahrnehmung. Im großen Feld darf jeder Spieler höchstens 1-mal in ...
Fußball Smartphone Medien

Einsatz von Medien – So kannst du profitieren!

Der Einsatz von Medien spielt auch im Fußball zunehmend eine bedeutende Rolle. Vor allem im Profibereich wird großer Wert auf die Nutzung gelegt, schließlich tragen sie dazu bei, den Trainingsalltag lernwirksamer, abwechslungsreicher und attraktiver zu gestalten. (Audio-) visuelle Medien dienen den Trainern als ...
Fußballtrainer Trainer Fußballplatz

Was zeichnet einen guten Trainer aus?

Die Berufseigenschaften die ein Fußballtrainer im Idealfall haben sollte, sind sehr vielfältig. Sehr bedeutsam für einen Trainer sind Offenheit, Autorität, Gerechtigkeit, Selbstsicherheit, Disziplin, Einfühlungsvermögen und eine gewisse rhetorische Grundfertigkeit. Diese Eigenschaften drücken sich durch Führungskompetenzen aus, die sich in Fach-, ...
Österreich Island Europameisterschaft 2016 Außenseiter

Außenseiter? Kein Problem!

Während einer Saison ist es immer irgendwann soweit: Der Tabellenführer trifft auf den Abstiegskandidaten. Im Normalfall eine klare Sache. Oder etwa doch nicht? Nun, es passiert nicht selten, dass der Favorit gegen den Außenseiter Probleme bekommt und aus schier unerklärbaren ...
Kinder Fußball Motivation

Motivation im Kinderfußball – So bleiben deine Spieler am Ball

Kinderfußball muss Spaß machen! Daher ist es unerlässlich, dass ein Trainer seine Spieler lobt, aufmuntert und Fehler positiv besetzt. Denn fröhliche Kinder sind lernwilliger, konzentrierter und mit mehr Engagement bei der Sache. Es ist ständig erforderlich Kinder zu motivieren, denn ...
Fußball Spieler Verletzungen

Verletzungen im Amateurfußball – Und wie man sie vermeidet!

Der Amateurfußball ist prädestiniert für eine Vielzahl von Verletzungen, was sich aus dem Wort „Amateur“ bereits ableiten lässt. Oftmals mangelt es an der nötigen Fitness der Spieler, an einer gezielten Steuerung der Trainingsbelastung und regenerativen und behandelnden Maßnahmen durch Physiotherapeuten. Der ...
Bastian Schweinsteiger feiert den Gewinn der WM 2014 in Brasilien

Umbruch in der Nationalmannschaft

Nachdem mit Lukas Podolski bereits der fünfte verdiente Spieler nach Per Mertesacker, Bastian Schweinsteiger, Miroslav Klose und Philipp Lahm seit dem Ende der WM 2014 seinen Rücktritt erklärt hat, lässt sich der Umbruch in der Nationalmannschaft nicht mehr aufhalten. Doch nicht nur ...
Trainingsübung Ampel-Fangen Kinder Jugend Fußball

Trainingsübung: Ampel-Fangen

Die Trainingsübung Ampel-Fangen wird vor allem im Jugendbereich zur Verbesserung der Schnelligkeit und der Reaktionsfähigkeit eingesetzt. Durch ihren Wettbewerbscharakter ist diese Übungsform besonders motivierend. Der Spieler, der den Hütchenparcours als Erster durchlaufen hat, hat einen Vorsprung, den er für die ...

Entscheidung 2 gegen 2

Diese Übung schult die richtige Entscheidung zu treffen. Der Spieler in Ballbesitz hat die Optionen ins 1 gegen 1 zu gehen, nach vorne zu seinem Mitspieler zu passen oder mit einem Rückpass die Aktion abzubrechen.
Fußball Fußballspieler im Regen Herbstzeit ist Erkältungszeit

Herbstzeit ist Erkältungszeit – So bleibst du gesund!

Nach den langen und tollen Sommertagen wird das Wetter nun wieder schlechter und die Erkältungszeit steht an. Viele Menschen weisen erste Erkältungsanzeichen auf und plagen sich mit einer Grippe herum. Damit du und deine Mannschaft alle Grippewellen schadlos übersteht, solltet ...

4-Farben-Sprint

Die Übung 4-Farben-Sprint fördert die Handlungsschnelligkeit und die Vororientierung der Spieler. Zusätzlich wird die Schnelligkeit und die Laufkoordination verbessert. Da die kurzfristige Belastung hoch ist, müssen die Spieler gut aufgewärmt sein.
Olympiastadion Berlin Bundesliga Spiel Hertha BSC

Bundesliga-Analyse – Wie schlägt sich dein Team?

Vor dem Saisonstart haben wir eine bereits eine Prognose zur Bundesliga abgegeben (Link: Saisonanalyse). Nun sind drei Spieltage absolviert. Zeit genug also, um den bisherigen Saisonstart der einzelnen Teams in unserer WhatsCoach Bundesliga-Analyse unter die Lupe zu nehmen. Die Tabellenspitze ...
Fußballspieler Fußballspiel

Die Spielanalyse im Amateur- und Nachwuchsbereich

Vielen Fußballtrainern fällt es schwer, ein Spiel objektiv zu bewerten. Deshalb kann es hilfreich sein, sich mit der gängigen Fachliteratur zu befassen, um sich die korrekte Terminologie in Sachen Spielanalyse anzueignen. So kann der clevere Trainer bereits Wissen aufbauen, ohne ...
Trainingsübung 1 gegen 1 Doppelaktion

Trainingsübung: 1 gegen 1 Doppelaktion

Die Trainingsübung 1 gegen 1 Doppelaktion schult das Zweikampfverhalten im 1 gegen 1. Der Angreifer muss den Ball zunächst mit dem Rücken zum Gegner sichern. Er sollte sich schnell orientieren, damit er entscheiden kann, ob er in eine frontale Position ...
Fußballspieler Halbzeitpause Arsenal London Tottenham Hotspur

Die Halbzeitansprache – So kannst du sie optimal nutzen

Die erste Halbzeit ist vorbei. Der Trainer konnte sich in dieser ersten Spielhälfte ein umfangreiches Bild vom Spiel machen und zahlreiche Eindrücke sammeln. Nun bietet die Halbzeitansprache die Möglichkeit, die Spieler auf die zweite Halbzeit vorzubereiten. Deshalb werden die Punkte ...
Tartanbahn Fußballplatz Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik leicht gemacht!

Mit der Leistungsdiagnostik von Fußballern lässt sich bekanntermaßen viel Geld verdienen. Es gibt zahlreiche Testverfahren auf dem Markt, die sehr komplex und daher auch entsprechend teuer sind. Dem Amateur- und Nachwuchsbereich bleiben diese komplexen Diagnostiken oft vorenthalten, weil die finanziellen Mittel ...

Vororientierung

Wie der Name dieser Trainingsübung schon sagt, wird die Vororientierung im Raum geschult. Um sofort wieder anspielbar zu sein, muss der Passgeber wissen, wo er als nächstes hinläuft – und zwar schon bevor er abspielt. Genauso muss sich der Passempfänger ...
Salat Teller Gesund Ernährung

Ernährungstipps für Kinder

Fehlende Bewegung und vor allem ungesunde Ernährung sind verantwortlich dafür, dass immer mehr Kinder zu dick sind. Bereits vor einigen Wochen haben wir einen Artikel zur richtigen Ernährung für Fußballer auf unserem Blog veröffentlicht. Für Kinder gelten die darin beschriebenen ...
Fußball 1. Fußball Bundesliga

Die große WhatsCoach Saisonanalyse 2016/17

Titelkandidaten und Spitzengruppe In unserer Saisonanalyse von mehreren Titelkandidaten zu sprechen, mag vermessen erscheinen, da die Bayern nach vier Meisterschaften in Folge und durch punktuelle Verstärkungen im Grunde als einziger Titelkandidat in die Saison 2016/17 gehen. Mit dem neuen Trainer ...
Cristiano Ronaldo Real Madrid Zweikampf Gökhan Zan Galatasaray Istanbul

Welche Spielertypen hast du in deiner Mannschaft?

Bei der Frage nach dem bevorzugten Spielsystem oder der taktischen Ausrichtung hört man des Öfteren die Antwort: „Das ist abhängig von den Spielern, die ich zur Verfügung habe.“ Damit sind jedoch nicht nur positionsspezifische Dinge gemeint, sondern vor allem auch ...

Mehrfachtorschuss 5fach

Bei dieser Trainingsübung handelt es sich um einen komplexen Mehrfachtorschuss. Die Spieler müssen sich blitzschnell auf die neue Situation einstellen und konzentriert zu Werke gehen. Dabei wird der Abschluss aus verschiedenen Lagen geschult. Auf beidfüßigkeit achten.
Trainingsübung Sprint zum geworfenen Ball

Trainingsübung: Sprint zum geworfenen Ball

Das Ziel der Trainingsform Sprint zum geworfenen Ball ist die Steigerung der Antrittschnelligkeit, verbunden mit der Verbesserung der Ballan- und mitnahme von Flugbällen. Diese Übung ist für den Hauptteil des Trainings gedacht. Sie kann als Wettbewerb durchgeführt werden. Der Spieler ...
Spieler VfB Stuttgart Mercedes-Benz Arena

Deshalb sind Trainerentlassungen sinnlos!

Der alte Kalenderspruch „Neue Besen kehren gut“ ist in Bezug auf den Fußballtrainer mit Vorsicht zu genießen, denn eine vorzeitige Entlassung eines in Ungnade gefallenen Trainers bringt oftmals nicht viel. Oder anders gesagt: eine kurzfristige Trainerentlassung bringt nichts! Negativbeispiel VfB ...
Trainingsübung Kontrollierte Ballstaffel

Trainingsübung: Kontrollierte Ballstaffel

Die Kontrollierte Ballstaffel ist eine Aufwärmübung zur Verbesserung der technischen Fertigkeiten. Die Schwerpunkte sind die saubere Ballan- und mitnahme,  das genaue Passspiel und das Tempo-Dribbling. Die Übung läuft als Staffelwettbewerb ab. Organisation Mit Hütchen werden zwei Rauten aufgebaut. Dazwischen wird ...
Christian Streich Trainer SC Freiburg

Warum Leistung und Erfolg eben nicht das Selbe sind!

Im Fußball wird Leistung und Erfolg von vielen gleichgesetzt. Das spiegelt sich vor allem in der Wahl zum Trainer des Jahres wider. Der Verband deutscher Sportjournalisten wählt jedes Jahr den Trainer des Jahres. Seit 2004 wurde fast jedes Mal der ...
Fußballtrainer Mannschaftsbesprechung Kinder

Vor dem Spiel: Die ideale Mannschaftsbesprechung

Generell gilt bei der Vorbereitung auf ein Spiel die folgende Maxime: Je ungestörter die Mannschaftsbesprechung abläuft, desto erfolgversprechender ist das anschließende Spiel. Dazu ist es notwendig, die Rahmenbedingungen so anzulegen, dass jeder Spieler die Möglichkeit erhält sich bestmöglich zu konzentrieren. ...
Fußball Torwart Trainingslager Saisonvorbereitung

Saisonvorbereitung: Das Trainingslager als Erfolgserlebnis

Nach der Saison ist vor der Saison. So oder so ähnlich hatte es doch ein bekannter Trainer einmal formuliert… Man sollte meinen, dass zwischen zwei Saisons genügend Zeit liegt, um sich großzügig zu erholen, doch weit gefehlt. Mit Beginn der ...

3-Felder Pressing

Bei der Trainingsübung 3-Felder Pressing wird das Pressing in der kleinsten Form geschult. Entscheidend ist, dass der Ball im 2 gegen 2 tatsächlich erobert wird, damit die Mannschaft sofort eine Anschlussaktion einleiten kann. Dies wird simuliert, indem nach der Balleroberung ...
Taktiktafel Fußball

Was ist was? Terminologie im Fußball – Teil 2

Fragt man einen beliebigen Trainer nach seiner Spielphilosophie und hört dann: „4-4-2 flach!“, dann muss man doch schmunzeln, da scheinbar keine einheitlichen Begrifflichkeiten im Fußball vorherrschen. Teil 2 unseres Beitrags Was ist was? Terminologie im Fußball soll ein klein wenig ...
Spielsystem Grundordnung 3-4-2-1

Deutschland siegt im 3-4-2-1 gegen Italien

Mit einem denkwürdigen Elfmeterkrimi entscheidet sich das EM-Viertelfinale Deutschland gegen Italien mit dem glücklicheren Ende für Deutschland. Neben der Dramatik des Spiels sorgt auch eine taktische Maßnahme für viel Gesprächsstoff. Im Mittelpunkt der Diskussionen steht die Entscheidung des Bundestrainers, das ...
Screenshot Twitter Oliver Kahn Mehmet Scholl Packing

Trends der EM 2016

Als „Packing“ bezeichnet man neuerdings in der Fußballfachsprache ein statistisches Mittel, um die Effektivität eines Spielers bzw. einer Mannschaft zu messen. Grundgedanke dabei ist, dass möglichst viele Gegenspieler durch den ballführenden Spieler überspielt, also „gepackt“ werden. Die sogenannte Packing-Rate beschreibt ...

Dynamisches 4 gegen 2

Diese Übung ist an das klassische Kreisspiel angelehnt. Dadurch wird vornehmlich das Spiel in die Tiefe und das Ballbesitzspiel geschult. Die ballbesitzende Mannschaft soll durch Vororientierung und druckvolles Passspiel mit maximal 2 bis 3 Ballkontakten immer wieder das Spiel in ...
Spielsystem Grundordnung 4-3-3

4-3-3: Paradebeispiel Spanien

Spanien verliert gegen Kroatien mit 2:1 und wird nur Zweiter in der Gruppe D. Das 4-3-3 der Spanier hat seinen Beitrag dazu geleistet. Beim Endspiel um den Gruppensieg konnte man ausgezeichnet die Vor- und Nachteile des 4-3-3 Systems erkennen. Aufgrund ...

Abköpfen

Die Schwerpunkte dieser Aufwärmübung sind Handlungsschnelligkeit und die Orientierung im Raum. Diese Punkte werden auch im modernen Fußball immer wichtiger. Außerdem werden Kopfballtechnik und Laufkoordination geschult. Bei dieser Übung steht jedoch auch der Spaß im Vordergrund.
Gesellschafter bolzfabrik GmbH Markus Däggelmann Dr. Philipp Kaß Christian Flüthmann

Herzlich willkommen!

Herzlich willkommen auf unserem brandneuen WhatsCoach-Blog! Als erstes möchten wir uns natürlich kurz vorstellen: wir sind die bolzfabrik und wir entwickeln zusammen mit Jürgen Klopp, der Trainerberatungs-Agentur projekt b und Deutschlands Trainer-Talenten neue Produkte, die Trainer und Spieler besser machen. ...

2 gegen 1 nach Doppeltorschuss mit Umschalten

Die zentralen Themen dieser Übung sind schnelles Umschalten und die Schulung der Aufmerksamkeit durch eine Mehrfachaktion. Bei beiden handelt es sich um unabdingbare Fertigkeiten im modernen Fußball. Außerdem wird die Technik der Spieler gefördert: Torabschluss, Passspiel, Ballan- und Mitnahme.
Trainingsübung Einfache Überzahl Fußball

Trainingsübung: Einfache Überzahl

Die Einfache Überzahl ist eine intensive Übung für den Bereich Kondition. Die Spieler müssen sich blitzschnell auf die Angreifer- beziehungsweise Verteidigeraufgabe einstellen. Außerdem wird das Defensivverhalten in Unterzahl und das offensive Spiel in Überzahl geschult. Organisation Es wird ein Spielfeld ...
Gianluigi Buffon Torhüter Italien Nationalmannschaft

Wahrnehmungstraining a la Italia

Wahrnehmung und Antizipation im Fokus der EM 2016 Kaum jemand hatte sie auf dem Zettel: Die Italiener. Mit einer „älteren“ Mannschaft ins Turnier gestartet, entpuppen sich die Italiener als die Überraschung der Vorrunde. Denn das Alter bringt scheinbar etwas mit, ...
Kinder Fußball Torschuß

Entwicklungsmerkmale von Kindern und Jugendlichen

Jede Altersstufe verfügt über spezifische Entwicklungsmerkmale, die nachfolgend dargestellt werden. Grundlagenbereich: 6-10 Jahre Physisch-physiologische Merkmale Ausgeprägte Bewegungsmerkmale (-drang), neugierig Starkes Sportinteresse geringeres Koordinationsvermögen geringeres Konzentrationsvermögen Mit Beginn der U11 fängt das „goldene Lernalter“ an – „Lernen auf Anhieb“ Geringe muskuläre ...
Salat mit getrockneten Tomaten und Ei

Die richtige Ernährung für Fußballer

Die Grundlage jeder gesundheitsorientierten Ernährung ist das richtige Verhältnis der Grundnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett zueinander. Während in der durchschnittlichen Zivilisationskost der Anteil an der Gesamtenergie zugunsten der Fette verschoben ist, sollte in der Ernährung für Fußballer und der Sporternährung ...