Erwartungshaltung an den Torwart

#Zupacken Teil 7: Erwartungshaltung an den Torwart

Lesedauer: 3 MinutenDas Alleinstellungsmerkmal der Torwartposition, welches darauf beruht, dass nur ein Torwart aufgestellt werden kann, führt zu einer verschärften Konkurrenzsituation und Erwartungshaltung an den Torwart: Einer spielt, einer sitzt auf der Bank und das oftmals solange bis die #1 sich verletzt oder mehrmals patzt. ...
Das Mindset der Torhüter

#Zupacken Teil 6: Das „Mindset“ der torhüter

Lesedauer: 3 MinutenDie mentale Belastung während eines Spiels Neben den technischen, physischen und taktischen Voraussetzungen an den Torhüter stellen die Dinge, die sich während des Spiels im Kopf abspielen, einen wichtigen Bestandteil eines kompletten modernen Torhüters dar. Konzentration und Willensstärke sind unabdingbar, ...

#Zupacken Teil 5: Torverteidigung im 1 gegen 1

Lesedauer: 4 MinutenDer Bereich der Torverteidigung besteht neben dem  Parieren von Schüssen aus naher und kurzer  Distanz auch aus der Bewältigung von 1 gegen 1 Situationen. Läuft ein angreifender Spieler frei auf den Torhüter zu, so ergibt sich automatisch die Erwartungshaltung, dass ...

Leistungsanalyse: Die 4 wichtigsten Leistungsfaktoren

Lesedauer: 2 MinutenGastautorin Stefanie Klemz, ehemalige Leistungsfußballerin, Sportwissenschaftlerin und Bloggerin bei TRACKTICS (www.tracktics.com) erklärt euch letzten Artikel dieser Beitragsreihe, welche 4 Leistungsfaktoren im Amateurfußball wirklich für eine Analyse wichtig sind. Ihr wisst jetzt, was Leistungsanalyse ist und wie Amateurvereine entsprechende Daten erheben ...
Schnittstellenpässe

#Zupacken Teil 4 – Schnittstellenpässe verteidigen

Lesedauer: 4 MinutenNeben den bereits beschriebenen Situationen im Rahmen der Raumverteidigung, stellt das Abfangen von hinter die Abwehrkette gespielten Schnittstellenpässen einen weiteren Bestandteil des Torwartspiels dar. Sichere Tormöglichkeiten aus 1-vs.-1-Situationen können so durch offensives, antizipatives Spiel des Torhüters unterbunden werden. Je nachdem ...
Leistungsanalyse im Nachwuchsfußball

Leistungsanalyse im Nachwuchsfußball

Lesedauer: 2 MinutenGastautorin Stefanie Klemz, ehemalige Leistungsfußballerin, Sportwissenschaftlerin und Bloggerin bei TRACKTICS (www.tracktics.com) erklärt euch im heutigen Beitrag, in welchem Umfang Leistungsanalyse im Nachwuchsfußball sinnvoll ist und wie ihr diese umsetzen könnt. Im Jahr 2011 sorgte der FC Barcelona mit einem ganz ...

#Zupacken – Das virtuelle Tor

Lesedauer: 2 MinutenDer Ball in den Rückraum Nachdem es im vorherigen Beitrag zur Raumverteidigung speziell um das Verteidigen von Flanken ging, dreht es sich in diesem Artikel um die Verteidigung von Quer-/ bzw. Rückpässen durch den Torhüter. Gemeint sind damit Aktionen der ...
Motivation

Leistungsanalyse im Amateurfußball: Motivation

Lesedauer: 3 MinutenWIE KANN DIE LEISTUNGSANALYSE ZUR MOTIVATION BEITRAGEN? Gastautorin Stefanie Klemz, ehemalige Leistungsfußballerin, Sportwissenschaftlerin und Bloggerin bei TRACKTICS (www.tracktics.com) erklärt euch, wie die moderne Leistungsanalyse zur Motivation beitragen kann. Das nächste Training steht vor der Tür, doch es herrscht abenteuerliches Wetter. ...
Raumverteidigung

#Zupacken – Die moderne Raumverteidigung

Lesedauer: 4 MinutenWas ist Raumverteidigung? Die Raumverteidigung stellt einen entscheidenden Faktor im Torwartspiel dar. Es beinhaltet das Abfangen und Klären von Flanken, Freistößen und Eckbällen, sowie Unterbinden von Pässen hinter die Kette oder Rück-/Querpässen von der Grundlinie in die Box. Vereinfacht gesagt: ...

#Zupacken – Das moderne Torwartspiel im Fußball

Lesedauer: 3 MinutenÜber den Autor: Arne Kampe studiert Sportwissenschaften im Master an der Universität Bielefeld. Arne kann auf eine jahrelange Erfahrung als aktiver Torspieler im gehobenen Amateurfußball zurückgreifen, u.a. hütete er von 2010 bis 2014 den Kasten des Regionalligisten SC Verl. Neben ...

Fang-Quadrat – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Fang-Quadrat. Wie gut erkennen deine Spieler ...

Aufdrehen mit Schulterblick – Übung der Woche

Lesedauer: 2 MinutenIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! In dieser Woche zeigen wir dir eine Übung, die von der E-Jugend an eingesetzt werden ...

Schnelligkeit: Pass-Schuss-Wettkampf – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Schnelligkeit: Pass-Schuss-Wettkampf. Ein Querpass vor dem ...
Rondo

Rondo: 5 vs. 2 mit Positionswechsel – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Rondo: 5 vs. 2 mit Positionswechsel. ...
Endzone

1 vs. 1 mit Endzone – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: 1 vs. 1 mit Endzone. Je ...
Rotation

Rotation im Spielaufbau – Übung der Woche

Lesedauer: 2 MinutenIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! In dieser Woche zeigen wir dir eine Übung, die optimal in der Halle und von ...
Fangspiel

Fangspiel: Zeitfangen – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Fangspiel: Zeitfangen. Schnelligkeitstraining soll Spaß machen ...
Schnelligkeit im Fußball

Jagd im Quadrat – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Jagd im Quadrat. Wir wissen: Nicht ...

Werde „taktikr Trainer des Jahres“ 2017!

Lesedauer: 2 MinutenWir suchen den „taktikr Trainer des Jahres“ 2017! Das Fußballjahr 2018 hat die Kinderschuhe noch nicht abgestreift, weshalb wir noch einmal einen genauen Blick auf das Jahr 2017 werfen wollen – und die Trainer, die den Amateurfußball in diesem Jahr ...

2 vs 2 auf 4 Feldzonen – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: 2 vs 2 auf 4 Feldzonen. ...
taktikr Botschafter

Werde taktikr Botschafter – werde #LapTOPtrainer!

Lesedauer: 1 MinuteHey Trainer! Du suchst ständig nach innovativen Trainingsmethoden und probierst diese am liebsten sofort aus. Und Trainingsübungen in angestaubten Fußballheften suchen hältst du sowieso für nicht mehr zeitgemäß. Kurzum: Du bist ein „Laptop-Trainer“ im besten Sinne und wirst von anderen ...

4 vs. 4 Ausdauer – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 1 Minutetaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: 4 vs. 4 Ausdauer. Wenn du ...
Gegner im Rücken

Tempoläufe in der Halle – Anstoß zum Budenzauber

Lesedauer: 2 Minuten| Beitragsfoto: Azlan DuPree (CC BY 2.0) Im Winter ist Fußballpause? Nicht bei uns, denn taktikr ist bereit für die Hallensaison! Damit du das Hallentraining mit deinem Team abwechslungsreich gestalten kannst, zeigen wir dir in unserer Rubrik „Anstoß zum Budenzauber“ jede Woche Übungen aus ...
Tempodribbling

Tempodribbling-Shuttle – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Tempodribbling-Shuttle. Das Fußball-Jahr 2018 hat begonnen! ...

Bildung des großen Dreiecks (Halle) – Übung der Woche

Lesedauer: 2 MinutenIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! In dieser Woche zeigen wir dir eine Übung, die optimal in der Halle und von ...

taktikr Adventskalender 24. Türchen: Heiligabend-Special

Lesedauer: 1 MinuteTag 24 des großen taktikr Adventskalenders! Es ist Heiligabend! Das letzte Türchen öffnet sich! Wir sagen „Danke!“ an alle Teilnehmer und wünschen ein frohes Weihnachtsfest! Doch bevor das losgeht, haben wir noch ein schönes letztes Geschenk für euch! Ein Tor aus ...
Adventskalender 23. Türchen

taktikr Adventskalender 23. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 23 des großen taktikr Adventskalenders! taktikr steht bekanntlich niemals still! Jede Woche veröffentlichen wir neue Artikel oder neue Übungen, beantworten deine Fragen und halten dich auf Facebook und Instagram auf dem Laufenden. Doch bekommst du das überhaupt mit? Welche Aussage ...
Adventskalender 22. Türchen

taktikr Adventskalender 22. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 22 des großen taktikr Adventskalenders! taktikr steht bekanntlich niemals still! Jede Woche veröffentlichen wir neue Artikel oder neue Übungen, beantworten deine Fragen und halten dich auf Facebook und Instagram auf dem Laufenden. Doch bekommst du das überhaupt mit? Wie macht ...
Kleinfeld

Kleinfeld-Übungen – Anstoß zum Budenzauber

Lesedauer: 2 Minuten| Beitragsfoto: Azlan DuPree (CC BY 2.0) Im Winter ist Fußballpause? Nicht bei uns, denn taktikr ist bereit für die Hallensaison! Damit du das Hallentraining mit deinem Team abwechslungsreich gestalten kannst, zeigen wir dir in unserer Rubrik „Anstoß zum Budenzauber“ jede Woche Übungen aus ...
Adventskalender 21. Türchen

taktikr Adventskalender 21. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 21 des großen taktikr Adventskalenders! Er gilt als eines der größten deutschen Trainertalente: Julian Nagelsmann. Bemerkenswert ist vor allem eine Tatsache: Hoffenheim-Trainer Julian Nagelsmann ist der bislang jüngste Chef-Trainer in der Geschichte der Fußball-Bundesliga. Wie alt war Nagelsmann bei seinem ...
Schnelligkeit

Sprintfangen (Schnelligkeit) – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Sprintfangen (Schnelligkeit). Übung zur Schnelligkeit: Sprintfangen ...
Adventskalender 20. Türchen

taktikr Adventskalender 20. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 20 des großen taktikr Adventskalenders! Verletzungen sind im Fußball leider alltäglich. Doch bei kleineren Problemen kann es hilfreich sein, dass du als Trainer weißt was zu tun ist. Was machst du zum Beispiel im folgenden Fall? Bei einem deiner Spieler ...
Kalorienfalle

Die Kalorienfalle Winterpause

Lesedauer: 3 MinutenWie jedes Jahr geht deine Mannschaft im Amateurbereich spätestens Ende November in die wohlverdiente Winterpause. Nach einer langen Vorbereitung, den wöchentlichen Trainingseinheiten und den Spielen sollten du und deine Spieler in den ersten Tagen der Pause den Fokus auf die ...
Kleinfeld

Passspiel in der Halle – Anstoß zum Budenzauber

Lesedauer: 3 Minuten| Beitragsfoto: Azlan DuPree (CC BY 2.0) Im Winter ist Fußballpause? Nicht bei uns, denn taktikr ist bereit für die Hallensaison! Damit du das Hallentraining mit deinem Team abwechslungsreich gestalten kannst, zeigen wir dir in unserer Rubrik „Anstoß zum Budenzauber“ jede Woche Übungen aus ...
Adventskalender 18. Türchen

taktikr Adventskalender 18. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 18 des großen taktikr Adventskalenders! Es gibt Dinge, die weiß vermutlich jeder Fußballer. Zum Beispiel wie weit der Strafstoß-Punkt vom Tor entfernt ist. Aber dann gibt es wiederum Dinge, mit denen hätte keiner gerechnet. Kaum zu glauben: Ehe „The Special ...
Adventskalender 17. Türchen

taktikr Adventskalender 17. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 17 des großen taktikr Adventskalenders! Gelb-Rot ist eigentlich keine so beliebte Farbkombination im Fußball. Doch an diesem Abend war das etwas ganz besonderes. Das war ein Spiel für die Geschichtsbücher. Weißt du’s? An dieses Tor erinnern sich vermutlich vor allem ...
Adventskalender 16. Türchen

taktikr Adventskalender 16. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 16 des großen taktikr Adventskalenders! Kennst du Spieler, die weiter werfen können als schießen? Blöd nur, wenn ein Einwurf im eigenen Tor landet. Oder doch nicht? Hauptsache der Schiri weiß, was zu tun ist. Regelkunde: Einer deiner Spieler wirft den ...
Adventskalender 15. Türchen

taktikr Adventskalender 15. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 15 des großen taktikr Adventskalenders! Auch in dieser Saison dreht sich das Trainerkarussell in der Bundesliga wieder. Während die meisten Trainer nach recht kurzer Amtshandlung freigestellt werden, sind einige schon fester Bestandteil ein und derselben Mannschaft. Doch welcher Trainer blieb ...

Dribbelkönige in der Halle – Anstoß zum Budenzauber

Lesedauer: 3 Minuten| Beitragsfoto: Azlan DuPree (CC BY 2.0) Im Winter ist Fußballpause? Nicht bei uns, denn taktikr ist bereit für die Hallensaison! Damit du das Hallentraining mit deinem Team abwechslungsreich gestalten kannst, zeigen wir dir in unserer Rubrik „Anstoß zum Budenzauber“ jede Woche Übungen aus ...
Adventskalender 14. Türchen

Adventskalender 14. Türchen

Lesedauer: 1 MinuteTag 14 des großen taktikr Adventskalenders! Jeder Trainer hat gelegentlich ein Problem und weiß sich nicht zu helfen. Gut, dass du bei taktikr deine Fragen jederzeit stellen kannst und dir so schnell wie möglich geholfen wird. Doch von wem eigentlich? Wer ...
Schnelligkeitsübung

1 – 2 – Catch Up (Schnelligkeitsübung) – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Schnelligkeitsübung: 1 – 2 – Catch ...
Alkohol im Fußball

Alkohol im Fußball – Freund oder Feind?

Lesedauer: 2 Minuten| Beitragsfoto: Alexander Hüsing  (CC BY 2.0) Im letzten Artikel hat sich alles darum gedreht, wie deine Spieler ihre Regeneration über die Ernährung optimieren können. Besonders entscheidend sind die Nährstoffe, die in den Stunden nach dem Ende der Partie aufgenommen ...
Aktionsschnelligkeit

Aktionsschnelligkeit – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Schnelligkeit komplex – Aktionsschnelligkeit. Athletikübung zur ...
Regeneration im Fußball

Einfluss der Ernährung auf die Regeneration im Fußball

Lesedauer: 3 Minuten| Beitragsfoto: Marco Verch (CC BY 2.0) Im letzten Artikel haben wir uns um den Wasserhaushalt deiner Spieler gekümmert. Heute wollen wir einen Blick darauf werden, welchen Einfluss die Ernährung im Anschluss an ein Spiel auf die Regeneration im Fußball nimmt. ...
Freilaufverhalten

Freilaufverhalten in der Box – Übung der Woche

Lesedauer: 1 MinuteIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir bei taktikr jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! In dieser Woche dreht sich alles um effektives Flügelspiel. Wie sollen deine Spieler ...
Dreierkette

Fazit zur Dreierkette: Flexibles System, aber kein Allheilmittel

Lesedauer: 3 MinutenSchluss – Aus – Vorbei! Heute gibt es den letzten Artikel aus der Beitragsreihe „Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk für unser Spiel“ von unserem Gastautor Marc-Patrick Meister. Nachdem er dich zunächst über die offensive Spielweise mit der Dreierkette aufgeklärt hat und im ...
Ballführung

Spielerjagd: Enge Ballführung – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Spielerjagd. Athletikübung zur engen Ballführung: Spielerjagd Das Training ...
Wasser

Was Wasser kann – Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr

Lesedauer: 3 Minuten| Beitragsfoto: Hakan Dahlström (CC BY 2.0) Neigen deine Spieler in der zweiten Spielhälfte möglicherweise zu Muskelkrämpfen? Dann könnte eine Ursache sein, dass sie zu wenig auf ihre Flüssigkeitszufuhr achten. Damit das in Zukunft nicht mehr der Fall ist und sie ...
Antizipation

Cleverer verteidigen dank Antizipation!

Lesedauer: 4 MinutenUnser Gastautor Marc-Patrick Meister hat dir in der letzten Woche in zwei Artikeln gezeigt, wie sich deine Defensive aus schwierigen Situationen wie Konterangriffen und Schnittstellen-Pässen mithilfe der Dreierkette retten kann. In diesem Artikel aus der Beitragsreihe „Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk ...
Schnittstellen Dreierkette

Kein Durchkommen für den Gegner! – Schnittstellen sichern

Lesedauer: 3 MinutenWie dein Team agieren sollte, wenn der Gegner gefährlich kontert, hat dir unser Gastautor Marc-Patrick Meister in seinem letzten Beitrag aus der Reihe “Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk für unser Spiel”ausführlich erläutert. Doch was ist, wenn der Gegner nicht oft kontert, dafür aber ...
Ausdauer

1 vs. 1 – Ausdauer – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: 1 vs. 1 – Ausdauer. Athletikübung: ...
Ernährung vor dem Spiel

Siegeshunger – alles zur richtigen Ernährung vor dem Spiel!

Lesedauer: 3 Minuten| Beitragsfoto: Stephen Luke (CC BY 2.0) In unserer Beitragsreihe rund um die perfekte Ernährung für Fußballspieler erklärt dir Nutrition-Coach Andi von Soccer-Fit-You jede Woche, wieso Sporternährung so wichtig ist und wie dein Team mit einfachen Handgriffen seine Ernährung so umstellen ...
Kontersituationen

Kontersituationen ausbremsen mit der Dreierkette

Lesedauer: 4 MinutenIm letzten Beitrag hat unser Gastautor Marc-Patrick Meister über die Defensive mit der Dreierkette geschrieben. „Zu dritt besser abgesichert – Chancen für die Defensive” erklärt dir das Prinzip des „Sicherungsdreiecks“ und dessen Funktionsweise in der Dreierkette. In diesem Beitrag geht es um das „Fallen“ ...
Dreierkette Defensive

Zu dritt besser abgesichert – Chancen für die Defensive

Lesedauer: 4 MinutenIn den letzten Wochen hat unser Gastautor Marc-Patrick Meister sein Fachwissen mit dir geteilt: Unsere Beitragsreihe “3er-Kette – ein Kraftwerk für unser Spiel” hat dir bereits interessante Einblicke in die Vorteile der Dreierkette geliefert. Bislang hast du gelernt, wie das ...
Athletikübung

1 vs. 1 – Ballsprint – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Die heutige Athletikübung: 1 vs. 1 ...
Kohlenhydrate

Kohlenhydrate – Der Leistungsgarant im Fußball?

Lesedauer: 3 MinutenIm ersten Beitrag hast du eine kleine Einführung in das Thema “Ernährung für Fußballspieler” bekommen und gelernt, dass bereits kleine Veränderungen in der Ernährung deiner Spieler sehr effektiv sein können. Heute widmen wir uns ganz konkret der Frage “Wie kann ...
Raumbesetzung

Die optimale Raumbesetzung mit der Dreierkette

Lesedauer: 2 MinutenDer folgende Artikel aus der Themenreihe „Die Dreierkette – ein Kraftwerk für unser Spiel“ zeigt dir, wie mit Hilfe der Dreierkette neue Möglichkeiten für das eigene Offensivspiel entstehen können. Explizit geht es um die optimale Raumbesetzung, die mit der Dreierkette ...

Das Übergangsspiel mit der Dreierkette

Lesedauer: 3 MinutenDer folgende Beitrag aus der Themenreihe „Die Dreierkette – ein Kraftwerk für unser Spiel“ behandelt das Übergangsspiel mit der Dreierkette und Möglichkeiten, dieses gezielt zu trainieren– diesmal wieder spannend erklärt von Fußball-Lehrer Marc-Patrick Meister! In der Offensive bietet die Dreierkette deinem ...
Fussball-Biathlon

Fussball-Biathlon – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Fussball-Biathlon. Heute gibt es eine ...

Handlungsschnelligkeit im Abschluss – Übung der Woche

Lesedauer: 1 MinuteIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! Die Übung dieser Woche ist ab der F-Jugend einsetzbar und schult die Ballmitnahme, die Ballkontrolle ...
Sporternährung

Leistung steigern mit optimaler Sporternährung

Lesedauer: 3 MinutenDie perfekte Sporternährung rund um dein Ligaspiel Das Thema Sporternährung wurde selbst in der Fußball-Bundesliga noch bis vor wenigen Jahren stark vernachlässigt, mittlerweile hat fast jeder Verein im deutschen Oberhaus einen eigenen Nutrition – Coach. Erfolgreiche Sportler und Trainer vertrauen ...
Dreierkette Fussballtraining

Den Gegner locken und überspielen mit der Dreierkette

Lesedauer: 3 MinutenDer folgende Beitrag aus der Reihe „Die Dreierkette – ein Kraftwerk für unser Spiel“ beschäftigt sich mit den Besonderheiten im Angriffsspiel – natürlich wieder fundiert erklärt von Fußball-Lehrer Marc-Patrick Meister! Der Spielaufbau mit der Dreierkette ist im modernen Fußball kaum ...
3er-Kette

Angriffsspiel vorbereiten mit der Dreierkette

Lesedauer: 2 MinutenIn der exklusiven Beitragsreihe „3er-Kette – ein Kraftwerk für unser Spiel“ von unserem Gastautor Marc-Patrick Meister, Fußballlehrer und u.a. ehemaliger Trainer des Karlsruher SC, bringen wir euch die Vorzüge der Dreierkette näher. In unserem Einführungsartikel wurden grundlegende Chancen der Dreierkette ...
Agilitätstraining

Agilitätstraining mit „Reaktions-Fangen“

Lesedauer: 2 MinutenAgilitätstraining Mit einem Beitrag zum Thema „Weiterführende Drills“ wollen wir heute unsere Übungsreihe „Agilitätstraining“ abschließen. Im ersten Beitrag haben wir dir gezeigt, wie du mit Hilfe des Illinois Agility Test die Agilität deiner Spieler zu überprüfen kannst. Im zweiten Beitrag haben wir ...
3er-Kette

Die 3er-Kette – Chancen für den Spielaufbau

Lesedauer: 2 MinutenIn der Beitragsreihe „Die 3er-Kette – ein Kraftwerk für unser Spiel“ möchten wir uns den Fragen widmen: Was sind Konsequenzen für unser Spiel mit der 3er-Kette? Und wie können wir diese trainieren? Hast du den Artikel zur Einführung gelesen? Wenn ...
Agilitätstraining

Effektives Agilitätstraining mit dem M-Drill!

Lesedauer: 2 MinutenÜBUNG FÜR AGILITÄTSTRAINING Heute folgt der dritte Teil zum Agilitätstraining deiner Spieler. Im ersten Beitrag haben wir dir gezeigt, wie du mit Hilfe des Illinois Agility Test die Agilität deiner Spieler zu überprüfen kannst. Im zweiten Beitrag folgte eine Einteilung von Agilitätsübungen ...
3er-Kette

Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk für unser Spiel

Lesedauer: 4 MinutenDie 3er-Kette – Einführung Die Vor- und Nachteile des Spiels mit der 3er-Kette werden vielerorts diskutiert und aktuell aufgrund der Tatsache, dass vermehrt mit dieser Anordnung agiert wird, intensiv betrachtet. In der Reihe „Die 3er-Kette – ein Kraftwerk für unser ...

Agilitätstraining – Jagd nach Farben

Lesedauer: 2 MinutenÜbung für Agilitätstraining In unserem letzten Beitrag haben wir dir mit dem Illinois Agility Test eine Möglichkeit aufgezeigt, die Agilität deiner Spieler zu überprüfen. Jetzt, wo du den aktuellen Leistungsstand deiner Spieler kennst, geht es darum, diesen Wert mit geeigneten ...

Schnellere Richtungswechsel mit dem Illinois-Test

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! An dieser Stelle veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: Verbesserung schneller Richtungswechsel mit dem Illinois-Test! Nachdem wir in den letzten Wochen immer wieder Übungen zur ...
Ballmitnahme

Ballmitnahme-Variationen – Übung der Woche

Lesedauer: 2 MinutenBallmitnahme In unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir in taktikr jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! Einmal im Monat stellen wir eine neue Übung auch hier auf dem Blog ...
Verein Gewinnspiel

Gewinne 1 von 3 taktikr Vereins-Paketen für deinen Verein!

Lesedauer: 1 MinuteWir verlosen 3 Vereinspakete mit je 5 Jahreslizenzen im Gesamtwert von 900€! Von dem taktikr Vereinspaket profitiert dein gesamter Club: • Einfache Trainingsplanung für alle Trainer und Teams. • Einheitliche Know-How ermöglicht leichtern Übergang zwischen den Teams. • Einheitliche Vereinsphilosophie ...
Ausdauertraining

Fußballspezifisches Ausdauertraining im HIIT-Parcours

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! An dieser Stelle veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: fußballspezifisches Ausdauertraining im HIIT-Parcours! Ausdauertraining Nachdem wir bereits mehrere Übungs- und Spielformen zur Verbesserung der fußballspezifischen ...
Intervalltraining

Intervalltraining – Spielform im 3 vs. 3

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Auf unserem Blog veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: Intervalltraining. Intervalltraining Bei der folgenden Übung handelt es sich um ein sogenanntes „HIIT Training„. Diese Trainingsform, ...

Simultanes Passspiel – Pass-Übung-Video

Lesedauer: 1 MinuteZeit für Tiki-Taka! Auftaktbewegungen, Doppel- und Diagonalpässe und das alles in ständiger Bewegung – die Pass-Übung „Simultanes Passspiel“ bietet dir wirklich alles, um das Passspiel deines Teams effektiv zu trainieren! Die komplette Übung inkl. aller Variationen und Coaching Punkte gibt’s ...
Koordinationstraining

Koordinationstraining für Kids – Raumfahrt

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Auf unserem Blog veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: Koordinationstraining für Kids. Koordinationstraining Koordinationstraining auch im jungen Alter? Klar – denn hier werden wichtige Grundlagen ...
Schnelligkeitstraining, Fussballtraining

Schnelligkeitstraining – so machst du deinen Spielern Beine!

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Ab sofort veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: Schnelligkeitstraining. Schnelligkeitstraining Antreten, Abbremsen, Richtungswechsel – und das möglichst schnell! Bis zu 1400 Kurzzeitaktionen führt ein Spieler ...
Spielaufbau, Fussballtraining

Spielaufbau gegen hohes Pressing – Übung der Woche

Lesedauer: 1 MinuteIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! Die Übung dieser Woche ist ab der C-Jugend geeignet und hilft deinen Spielern, den Spielaufbau ...

Mache aus deinem Team eine Gegenpressing-Maschine!

Lesedauer: 1 MinuteÜbungsvideo zum Gegenpressing Du willst aus deiner Mannschaft eine regelrechte Pressing-Maschine formen und dem Gegner keine Luft mehr zum atmen lassen? Dann ist unsere neue Video-Übung zum Gegenpressing genau das Richtige für dich! 💪 Das komplette Video inkl. detailliertem Ablauf ...

Trainingsplanung mit nur 1 Klick – taktikr Trainingsgenerator

Lesedauer: 1 MinuteSo einfach kann die Trainingsplanung sein! So leicht war die Planung deines Fußballtrainings noch nie! Mit der neuen „Trainingsvorschlag“-Funktion in der taktikr Trainingsplanung kannst du dir mit nur einem Mausklick eine komplette Trainingseinheit generieren lassen! Das dauert nicht nur wenige ...
Explosivitätsausdauer Fussballtraining

Explosivitätsausdauer – taktikr Athletiktraining

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Dir haben die Artikel unseres Gastautors Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit (www.soccathletix.de) werden gefallen? Sehr gut, denn ab sofort veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by ...
wadenmuskulatur_verletzung_fußball

Verletzungsrisiko der Wadenmuskulatur reduzieren

Lesedauer: 3 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) gibt Dir in seinem heutigen Gastartikel wichtige Informationen über eine häufig von Verletzung geprägte Körperregion – die Wadenmuskulatur. Nachdem wir uns ...

Highlights taktikr Jugendtrainerschulung 2017

Lesedauer: 1 Minute1. taktikr Jugendtrainerschulung – die Highlights Am 29.07.2017 fand die 1. taktikr Jugendtrainerschulung an der Deutschen Sporthochschule Köln statt! Rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer profitierten von theoretischen Vorträgen und praktischen Showcases unserer Referenten und lernten viel über modernes Fußballtraining! Hier ...
Oberschenkelmuskulatur Fussballtraining

Verletzungsprävention der hinteren Oberschenkelmuskulatur

Lesedauer: 3 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) gibt Dir in seinem heutigen Gastartikel wichtige Informationen über eine der am häufigsten von Verletzungen im Fußball betroffene Köperregion ...
Amateurtrainer

taktikr sucht Deutschlands kreativste Amateurtrainer!

Lesedauer: 1 MinuteAmateurtrainer aufgepasst! taktikr sucht Deutschlands kreativste Amateurtrainer! Schick‘ uns deine eigene Trainingsübung zu und schaff‘ es mit etwas Glück in den Übungspool unserer App! Und so funktioniert’s: Like und teile unseren Gewinnspiel Beitrag auf Facebook: https://www.facebook.com/taktikr.coachbetter/ Zeichne deine selbst entworfene ...
Fussballtraining Trainingsmythen

Die 7 größten Trainingsmythen im Fußball

Lesedauer: 3 MinutenObwohl nicht nur im Profi-Fußball mit modernsten Methoden gearbeitet wird, sondern auch der Amateurfußball sich immer professioneller aufstellt, gibt es ein paar Trainingsmythen, die sich nach wie vor hartnäckig in den Köpfen der Trainer halten. Womöglich hast du selbst als ...
Viererkette

Viererkette einstudieren – Übung der Woche

Lesedauer: 1 MinuteIn unserer Rubrik „Übung der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! Die Übung dieser Woche ist ab der D-Jugend geeignet und bringt deinen Spielern die Grundprinzipien ...
Kniegelenk Verletzung - Vermeidung, Übungen, Fussballtraining

Kräftigungsübungen für das Kniegelenk

Lesedauer: 6 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletikrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig sowie Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de), vermittelt dir in seinem heutigen Artikel den Aufbau des Kniegelenks, mögliche Verletzungsbilder sowie drei praktische Übungen zur Vermeidung von ...
Fussballtraining mit Medizinball

„Quälix“ war gestern – Athletiktraining mit Medizinball

Lesedauer: 6 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) stellt in einem kurzen und knappen Artikel die Vorteile eines Trainings mit dem Medizinball für Fußballer vor und gibt ...
Kommunikation im Training

Tipps für die Kommunikation im Fußballtraining

Lesedauer: 3 MinutenUm die Wichtigkeit einer hochwertigen Kommunikation im Fußballtraining zu verstehen, muss man sich bewusst machen, wie wichtig Kommunikation für den Lernprozess eines Individuums ist. Auf wissenschaftlicher Basis ist die kommunikative Kompetenz entscheidend dafür, in welchem Maße ein Individuum fähig ist ...
Sprunggelenk Fußball

So stärkst du dein Sprunggelenk

Lesedauer: 4 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletikrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig sowie Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) vermittelt dir in seinem heutigen Artikel den Aufbau des Sprunggelenks, mögliche Verletzungsbilder sowie drei praktische Übungen zur Vermeidung von ...

taktikr-Videoschulung zur Vorbereitung

Lesedauer: 1 MinuteFür eine erfolgreiche Saison ist die optimale Saisonvorbereitung das A und O! Damit auch deine Vorbereitung ein voller Erfolg wird, hat unser Trainer-Experte Ede ein paar Tipps für dein Fußballtraining auf Lager! 👌 Die komplette Videoschulung mit noch mehr Trainingstipps ...

Eure Saisonvorbereitung startet jetzt!

Lesedauer: 1 MinuteSaisonvorbereitung 2017/18 mit taktikr Wenn du mit deinem Team große Ziele hast, ist die perfekte Saisonvorbereitung alles. Mit taktikr – der Fußballtraining App gehst du als Trainer keine Kompromisse ein. Profitiere von Tipps für das optimale Athletiktraining, vorgefertigten Trainingsplänen und einer ...
Leistungsdiagnostik Fußball Training

Leistungsdiagnostik im Fußball – Konditionstraining

Lesedauer: 5 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) stellt in seinem heutigen Artikel die Bedeutung einer fußballspezifischen Leistungsdiagnostik sowie die gängigen Testverfahren im Amateurfußball vor. Der Fußballsport ...
Passübungen Fussball - Übung der Woche - Dribbling, Passen, Flugball

Dribbling – Passen – Flugball – Übung der Woche – Passübungen

Lesedauer: 2 MinutenIn unserer Rubrik Übung der Woche stellen wir dir regelmäßig eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! Die Übung dieser Woche ist ab der D-Jugend einsetzbar und ist dafür gedacht, verschiedene technische Fähigkeiten ...
taktikr Jugendtrainerschulung Fußball

taktikr Jugendtrainerschulung – jetzt anmelden!

Lesedauer: 2 MinutenDeine Saisonvorbereitung startet jetzt! Taktikr veranstaltet am 29. Juli die erste “taktikr Jugendtrainerschulung” für lizenzierte als auch nichtlizenzierte Trainer von Jugendmannschaften in NRW. Die Veranstaltung findet von 10 – 14 Uhr im NetCologne-Stadion der Deutschen Sporthochschule Köln statt. Passender Input ...
Deutschland Fussballtraining - Fit mit HIIT - Hochintensives Intervalltraining

Fit mit HIIT – Training mit der HIIT-Methode – Konditionstraining

Lesedauer: 7 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) stellt in seinem heutigen Artikel die gängigen Ausdauermethoden vor. Dabei geht er vor allem auf das High Intensity Training ...
Kommunikation Fussballtraining, Wie kommuniziere ich richtig beim Fussball?

Kommunikation im Fußball

Lesedauer: 3 MinutenGrundlagen der Kommunikation im Fußball Ein Gastbeitrag von Daniel Fahrbach Kommunikation ist ein bedeutsamer Teil unseres Lebens. Oder wie es der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick ausdrückt: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Davon sind selbstverständlich auch alle Mannschaftssportarten betroffen. Auch der Fußball ...
Verletzung nach Landungen

So verringerst du das Verletzungsrisiko nach der Landung!

Lesedauer: 4 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) stellt in seinem neuesten Artikel vor, warum das Erlernen der richtigen Landetechnik elementar wichtig ist und wie du als ...
Übung der Woche - taktikr Handball mit Torzone

Handball mit Torzone – Übung der Woche

Lesedauer: 2 MinutenIn unserer neuen Rubrik Übung der Woche stellen wir dir jede Woche eine Übung vor, die wir für eine bestimmte Altersgruppe oder Trainingsphase besonders gelungen finden! Die Übung dieser Woche ist in erster Linie fürs Aufwärmen geeignet und mit allen ...
Horizontalspiel im Fussball

Tipps zum Horizontalspiel

Lesedauer: 1 MinuteDas Horizontalspiel stellt das komplette Gegenteil zum Vertikalspiel dar. Es beschreibt ein risikoarmes Aufbauspiel. Es werden keine risikoreichen Vertikalbälle gespielt, um Ballverluste zu vermeiden. Die vielen Quer- und Rückpässe sollen dafür sorgen, dass man sich langsam dem Tor nähert und ...
Spielaufbau von Per Mertesacker bei Arsenal London

Tipps für einen gekonnten Spielaufbau

Lesedauer: 2 MinutenEin kontrollierter Spielaufbau ist eines der schwierigsten Trainingselemente im Fußball. In den meisten Fällen wird ein großer läuferischer Aufwand betrieben, ohne großen Ertrag zu erzielen. Wichtig ist ein sauberes Passspiel mit schnellen Verlagerungen, um Räume zu gewinnen. Im modernen Fußball ...
Sommerpause im Fussball

Mit diesen Tipps kommst du topfit aus der Sommerpause!

Lesedauer: 4 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.com) stellt heute eine Möglichkeit der optimalen Gestaltung für die der Sommerpause vor und präsentiert einen beispielhaften Trainingsplan für diese ...
Fussballtraining im Nachwuchsleistungszentrum

Ein Tag im Nachwuchsleistungszentrum

Lesedauer: 4 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) gewährt in seinem neuesten Beitrag exklusive Einblicke in die Arbeit in einem Nachwuchsleistungszentrum von Profi-Vereinen. Viele Kinder und Jugendliche ...
Der Toewartwechsel

#Zupacken Teil 8: Der Torwartwechsel

Lesedauer: 4 MinutenDer Torwartwechsel und seine möglichen Folgen Außer durch eine rote Karte, eine Sperre durch gelbe Karten oder aufgrund einer Verletzung der #1 wird ein Torwartwechsel nur selten im Profifußball praktiziert. Der Wechsel wird dann in der Regel sportlich begründet. Ein ...