Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Kraft oder Beweglichkeit trainieren? Übungen und Tipps für dein Fussballtraining zum Thema Kondition findest du hier!

Aktionsschnelligkeit

Aktionsschnelligkeit – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Schnelligkeit komplex – Aktionsschnelligkeit. Athletikübung zur ...
Ballführung

Spielerjagd: Enge Ballführung – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Spielerjagd. Athletikübung zur engen Ballführung: Spielerjagd Das Training ...
Ausdauer

1 vs. 1 – Ausdauer – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: 1 vs. 1 – Ausdauer. Athletikübung: ...
Athletikübung

1 vs. 1 – Ballsprint – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Die heutige Athletikübung: 1 vs. 1 ...
Fussball-Biathlon

Fussball-Biathlon – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Fussball-Biathlon. Heute gibt es eine ...
Agilitätstraining

Agilitätstraining mit „Reaktions-Fangen“

Lesedauer: 1 MinuteAgilitätstraining Mit einem Beitrag zum Thema „Weiterführende Drills“ wollen wir heute unsere Übungsreihe „Agilitätstraining“ abschließen. Im ersten Beitrag haben wir dir gezeigt, wie du mit Hilfe des Illinois Agility Test die Agilität deiner Spieler zu überprüfen kannst. Im zweiten Beitrag haben wir ...
Agilitätstraining

Effektives Agilitätstraining mit dem M-Drill!

Lesedauer: 1 MinuteÜBUNG FÜR AGILITÄTSTRAINING Heute folgt der dritte Teil zum Agilitätstraining deiner Spieler. Im ersten Beitrag haben wir dir gezeigt, wie du mit Hilfe des Illinois Agility Test die Agilität deiner Spieler zu überprüfen kannst. Im zweiten Beitrag folgte eine Einteilung von Agilitätsübungen ...

Agilitätstraining – Jagd nach Farben

Lesedauer: 2 MinutenÜbung für Agilitätstraining In unserem letzten Beitrag haben wir dir mit dem Illinois Agility Test eine Möglichkeit aufgezeigt, die Agilität deiner Spieler zu überprüfen. Jetzt, wo du den aktuellen Leistungsstand deiner Spieler kennst, geht es darum, diesen Wert mit geeigneten ...

Schnellere Richtungswechsel mit dem Illinois-Test

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! An dieser Stelle veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: Verbesserung schneller Richtungswechsel mit dem Illinois-Test! Nachdem wir in den letzten Wochen immer wieder Übungen zur ...
Ausdauertraining

Fußballspezifisches Ausdauertraining im HIIT-Parcours

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! An dieser Stelle veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: fußballspezifisches Ausdauertraining im HIIT-Parcours! Ausdauertraining Nachdem wir bereits mehrere Übungs- und Spielformen zur Verbesserung der fußballspezifischen ...