Alkohol im Fußball

Alkohol im Fußball – Freund oder Feind?

Lesedauer: 2 Minuten| Beitragsfoto: Alexander Hüsing  (CC BY 2.0) Im letzten Artikel hat sich alles darum gedreht, wie deine Spieler ihre Regeneration über die Ernährung optimieren können. Besonders entscheidend sind die Nährstoffe, die in den Stunden nach dem Ende der Partie aufgenommen ...
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Entwicklungsmerkmale von Kindern und Jugendlichen

Lesedauer: 3 MinutenJede Altersstufe verfügt über spezifische Entwicklungsmerkmale, die nachfolgend dargestellt werden. Grundlagenbereich: 6-10 Jahre Physisch-physiologische Merkmale Ausgeprägte Bewegungsmerkmale (-drang), neugierig Starkes Sportinteresse geringeres Koordinationsvermögen geringeres Konzentrationsvermögen Mit Beginn der U11 fängt das „goldene Lernalter“ an – „Lernen auf Anhieb“ Geringe muskuläre ...