Fang-Quadrat – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Fang-Quadrat. Wie gut erkennen deine Spieler ...
Fangspiel

Fangspiel: Zeitfangen – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr ist jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Fangspiel: Zeitfangen. Schnelligkeitstraining soll Spaß machen ...
Ballführung

Spielerjagd: Enge Ballführung – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Spielerjagd. Athletikübung zur engen Ballführung: Spielerjagd Das Training ...
Agilitätstraining

Effektives Agilitätstraining mit dem M-Drill!

Lesedauer: 2 MinutenÜBUNG FÜR AGILITÄTSTRAINING Heute folgt der dritte Teil zum Agilitätstraining deiner Spieler. Im ersten Beitrag haben wir dir gezeigt, wie du mit Hilfe des Illinois Agility Test die Agilität deiner Spieler zu überprüfen kannst. Im zweiten Beitrag folgte eine Einteilung von Agilitätsübungen ...

Agilitätstraining – Jagd nach Farben

Lesedauer: 2 MinutenÜbung für Agilitätstraining In unserem letzten Beitrag haben wir dir mit dem Illinois Agility Test eine Möglichkeit aufgezeigt, die Agilität deiner Spieler zu überprüfen. Jetzt, wo du den aktuellen Leistungsstand deiner Spieler kennst, geht es darum, diesen Wert mit geeigneten ...
Koordinationstraining

Koordinationstraining für Kids – Raumfahrt

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Auf unserem Blog veröffentlichen wir jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining – powered by SoccAthletix! Heute: Koordinationstraining für Kids. Koordinationstraining Koordinationstraining auch im jungen Alter? Klar – denn hier werden wichtige Grundlagen ...
Fussballtraining Trainingsmythen

Die 7 größten Trainingsmythen im Fußball

Lesedauer: 3 MinutenObwohl nicht nur im Profi-Fußball mit modernsten Methoden gearbeitet wird, sondern auch der Amateurfußball sich immer professioneller aufstellt, gibt es ein paar Trainingsmythen, die sich nach wie vor hartnäckig in den Köpfen der Trainer halten. Womöglich hast du selbst als ...
Kniegelenk Verletzung - Vermeidung, Übungen, Fussballtraining

Kräftigungsübungen für das Kniegelenk

Lesedauer: 6 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletikrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig sowie Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de), vermittelt dir in seinem heutigen Artikel den Aufbau des Kniegelenks, mögliche Verletzungsbilder sowie drei praktische Übungen zur Vermeidung von ...
Sprunggelenk Fußball

So stärkst du dein Sprunggelenk

Lesedauer: 4 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletikrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig sowie Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de) vermittelt dir in seinem heutigen Artikel den Aufbau des Sprunggelenks, mögliche Verletzungsbilder sowie drei praktische Übungen zur Vermeidung von ...
Beweglichkeitstraining bei der spanischen Fussballnationalmannschaft

So werden deine Spieler beweglicher! – Konditionstraining Fussball

Lesedauer: 4 MinutenGastautor Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig und Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccatletix.de) gibt dir in seinem heutigen Artikel wichtige Informationen über die Bedeutung der Beweglichkeit im Fußball sowie Tipps für die ...