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Das Mindset der Torhüter

#Zupacken Teil 6: Das „Mindset“ der torhüter

Lesedauer: 3 Minuten

Die mentale Belastung während eines Spiels

Neben den technischen, physischen und taktischen Voraussetzungen an den Torhüter stellen die Dinge, die sich während des Spiels im Kopf abspielen, einen wichtigen Bestandteil eines kompletten modernen Torhüters dar. Konzentration und Willensstärke sind unabdingbar, um über die volle Länge des Spiels Spitzenleistungen abliefern zu können.

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Spielst du bspw. als Feldspieler links so kannst du kurz durchschnaufen, wenn das Spiel über die rechte Seite läuft. Das kann der Torhüter nicht, da seine Position in der Mitte des Spielfelds liegt. Er hat die beste Perspektive auf das Spiel und sieht alles – die Laufwege der Gegner und wie die eigene Mannschaft steht. Das führt dazu, dass er permanent die eigene Mannschaft coacht und dirigiert. Außerdem muss er andauernd mit dem Ball verschieben, um sich in Pressingsituationen anbieten zu können oder einen tiefen Ball ablaufen zu können. Der Torhüter befindet sich so mental immer auf Ballhöhe.

Anders als die Feldspieler erreicht der Torhüter außerdem nur in Ausnahmefällen seine physische Belastungsgrenze während eines Spiels. Er kann nicht einfach loslaufen und sich den Ball abholen, um auf das Spiel einzuwirken. Trotzdem muss er sich stets fokussieren, um in den entscheidenden Momenten „scharf“ zu sein. Dies führt zu einer permanenten Herausforderung der eigenen Konzentration. Wie oft und intensiv er in Aktion tritt hängt dabei auch enorm von der Leistung des Gegners und den eigenen Mitspielern ab.

Der Druck, der auf dem Torhüter lastet, ist ohnehin immens. Denn er weiß, niemand kann seine Fehler reparieren. Fehler zu machen ist also quasi verboten, wobei grundsätzlich die Fehler des Torhüters und der Feldspieler in der Bewertung die gleiche Gewichtung erfahren müssten. Doch dies stellt sich schon aufgrund der Spielregeln in der Körperrhetorik anders dar. Kassiert ein Torhüter ein Gegentor, wenden sich alle von ihm ab. In diesem Moment wird die grundlegende positionelle Abgrenzung von den eigenen Mitspielern verstärkt. Stürmern wird nach vergebenen Chancen oft zugerufen „komm, den nächsten machst du rein“. Ich habe im Seniorenfußball noch nie gehört wie jemand zum Torwart ruft: „Komm, den nächsten hältst du.“

Diese Haltung entsteht durch die Seltenheit der erzielten Tore im Fußball. Der Torhüter kann nach einem spielentscheidenden Fehler dies nicht direkt mit einer der nächsten Aktionen korrigieren, da die Anzahl der Tore im Fußballsport vergleichsweise gering ist. Anders als im Eishockey, Futsal oder Handball. Hier können die Torhüter mit folgenden Paraden ihren Fehler wiedergutmachen, da die Anzahl der Tore deutlich höher ist. Als Fußballtorwart gilt es den Fehler direkt abzuhaken und das Spiel fokussiert zu Ende zu spielen als wäre der Fehler nie passiert. Fehler dürfen die Konzentration des Torhüters im weiteren Spielverlauf nicht beeinflussen. Dies erfordert eine enorme mentale Stärke.

 

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Über den Autor: Arne Kampe studiert Sportwissenschaften im Master an der Universität Bielefeld. Arne kann auf eine jahrelange Erfahrung als aktiver Torspieler im gehobenen Amateurfußball zurückgreifen, u.a. hütete er von 2010 bis 2014 den Kasten des Regionalligisten SC Verl. Neben seiner aktiven Karriere hat Arne frühzeitig die Weichen für eine mögliche Trainerkarriere gestellt und besitzt neben der Trainer-B-Lizenz des DFB einen erfolgreichen Abschluss des DFB Torwarttrainer-Leistungskurses. In der Beitragsreihe „‚Zupacken – Das moderne Torwartspiel“ erklärt er, welche Anforderungen auf den modernen Torwart im Fußball zukommen und wie er diese bewältigt.

 

Kennst du schon den letzten Artikel zur Torverteidigung im 1 gegen 1? Hier findest du ihn: #Zupacken: Torverteidigung im 1 gegen 1

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