Dreierkette

Fazit zur Dreierkette: Flexibles System, aber kein Allheilmittel

Lesedauer: 3 MinutenSchluss – Aus – Vorbei! Heute gibt es den letzten Artikel aus der Beitragsreihe „Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk für unser Spiel“ von unserem Gastautor Marc-Patrick Meister. Nachdem er dich zunächst über die offensive Spielweise mit der Dreierkette aufgeklärt hat und im ...
Ballführung

Spielerjagd: Enge Ballführung – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 2 Minutentaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: Spielerjagd. Athletikübung zur engen Ballführung: Spielerjagd Das Training ...
Wasser

Was Wasser kann – Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr

Lesedauer: 3 MinutenNeigen deine Spieler in der zweiten Spielhälfte möglicherweise zu Muskelkrämpfen? Dann könnte eine Ursache sein, dass sie zu wenig auf ihre Flüssigkeitszufuhr achten. Damit das in Zukunft nicht mehr der Fall ist und sie auch in den letzten Spielminuten die ...
Antizipation

Cleverer verteidigen dank Antizipation!

Lesedauer: 4 MinutenUnser Gastautor Marc-Patrick Meister hat dir in der letzten Woche in zwei Artikeln gezeigt, wie sich deine Defensive aus schwierigen Situationen wie Konterangriffen und Schnittstellen-Pässen mithilfe der Dreierkette retten kann. In diesem Artikel aus der Beitragsreihe „Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk ...
Schnittstellen Dreierkette

Kein Durchkommen für den Gegner! – Schnittstellen sichern

Lesedauer: 2 MinutenWie dein Team agieren sollte, wenn der Gegner gefährlich kontert, hat dir unser Gastautor Marc-Patrick Meister in seinem letzten Beitrag aus der Reihe “Die 3er-Kette – Ein Kraftwerk für unser Spiel”ausführlich erläutert. Doch was ist, wenn der Gegner nicht oft kontert, dafür aber ...
Ausdauer

1 vs. 1 – Ausdauer – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Heute: 1 vs. 1 – Ausdauer. Athletikübung: ...
Ernährung vor dem Spiel

Siegeshunger – alles zur richtigen Ernährung vor dem Spiel!

Lesedauer: 3 MinutenIm unserer Beitragsreihe rund um die perfekte Ernährung für Fußballspieler erklärt dir Nutrition-Coach Andi von Soccer-Fit-You jede Woche, wieso Sporternährung so wichtig ist und wie dein Team mit einfachen Handgriffen seine Ernährung so umstellen kann, dass ihr am Ende als ...
Kontersituationen

Kontersituationen ausbremsen mit der Dreierkette

Lesedauer: 3 MinutenIm letzten Beitrag hat unser Gastautor Marc-Patrick Meister über die Defensive mit der Dreierkette geschrieben. „Zu dritt besser abgesichert – Chancen für die Defensive” erklärt dir das Prinzip des „Sicherungsdreiecks“ und dessen Funktionsweise in der Dreierkette. In diesem Beitrag geht es um das „Fallen“ ...
Dreierkette Defensive

Zu dritt besser abgesichert – Chancen für die Defensive

Lesedauer: 4 MinutenIn den letzten Wochen hat unser Gastautor Marc-Patrick Meister sein Fachwissen mit dir geteilt: Unsere Beitragsreihe “3er-Kette – ein Kraftwerk für unser Spiel” hat dir bereits interessante Einblicke in die Vorteile der Dreierkette geliefert. Bislang hast du gelernt, wie das ...
Athletikübung

1 vs. 1 – Ballsprint – Athletikübung der Woche

Lesedauer: 1 Minutetaktikr wird jetzt noch athletischer! Wir veröffentlichen jede Woche eine neue Trainingsübung für das fußballspezifische Athletiktraining! Die Übungen wurden entwickelt von unserem Gastautor und Athletiktraining-Experten Jesper Schwarz von SoccAthletix – spielend fit werden (www.soccathletix.de). Die heutige Athletikübung: 1 vs. 1 ...